途经【长江第一湾】停车拍照.

❤❤❤香格里拉地区，行程中多山路弯道，我们的司机师傅会以安全为重，行车过程中，车速会根据路况减慢以保障安全。请不要催促师傅加快速度！

❤❤❤旅途辛苦，请您保持良好心态，积极配合导游工作，开心旅游，为缓解旅途的劳累，建议您可自行下载影视剧或是音乐来度过这段旅途！

❤❤❤高原反应的症状是：瞌睡，哈欠，呼吸不畅，头脑稍昏痛。在高原不要剧烈运动，不要大量饮酒。

中餐后乘车前往【虎跳峡】世界闻名的金沙江虎跳峡大峡谷，虎跳峡长20公里，海拔高差3900多米，分上中下虎跳峡，峡谷之深位居世界前列。“虎跳峡”夺人心魄的“险”，吸引了多少中外游客来此寻幽探险，被评为“中国较美的十大峡谷之一”。我们此次行程走的是虎跳峡上段，【上虎跳】是整个峡谷中较窄的一段，江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。您可从停车场走路下到金沙江边近观虎跳峡及虎跳石。

导游会根据实际安排对景区顺序调换，如将虎跳峡延后一天游览，敬请配合。

❤❤❤虎跳峡地势险峻，请贵宾们千万注意安全，听从导游安排。

❤❤❤拍照时，请注意随身贵重物品如手机等，以免掉落水中。

之后乘车前往【普达措国家森林公园】普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖。

❤❤❤香格里拉地区海拔高，气温低，出行的时候，请穿上加厚的外套御寒！

❤❤❤普达措国家森林公园游玩时间较长，建议您自备一些零食，饿了或累了可以在仙境里享受你的零食。

❤❤❤普达措景区海拔3538-4159米，如果感觉有高原方应，请及时导游沟通。

❤❤❤游览过程中请注意安全，跟好随团导游。

藏王土司宴是藏特色的歌舞表演，以藏王为核心主题，邀您共享“王的盛宴”。 醉美香格里拉民族歌舞晚会，融入了本地藏族特色舞蹈《锅庄》、《弦子》、《热巴》等民族特色的一场歌舞表演，让游客欣赏藏族正宗传统民族民俗文化。

（温馨提示：观赏时间约90分钟，牦牛小火锅、青稞酒、酥油茶、青棵、糌粑、奶酪、歌舞表演；若需单点烤肉、烤鸡等请另付费用给餐厅)

❤❤❤赠送项目，不参加不退费。

早餐后前往参加世界上规模较大的立体坛城正式命名为【香巴拉时轮坛城】参观了解藏文化的博览中心（它里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡等等）

❤❤❤香巴拉坛城内有特产售卖，非旅行社安排，请慎重购买。

探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】，古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站，更是古城的标志建筑。

❤❤古城内有购物场所，非旅行社安排购物店，自由活动期间如需购买物品请索取发票并保留。

❤❤❤云南是个多民族的聚集地，请尊重少数民族的民族习惯。

14:00左右到达泸沽湖观景台，欣赏风景如画的泸沽湖全貌，首先抵达【里格观景台】，在观景台您可以看到泸沽湖全貌，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能照出美丽的照片。

❤❤❤观景台拍照时请注意安全，服从导游安排。

❤❤❤司机导游会根据当天天气状况及时间充裕程度来安排景点游览顺序，可能会对景点游览顺序进行调整，但不会减少景点及游览时间，敬请谅解。

乘【猪槽船】游览泸沽湖，沪沽湖坐落在湖光山色之间，那里生活着国内外罕见的，至今还延续着母系氏族特点的摩梭人。独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”

*温馨提示：

❤❤❤司机导游会根据当天天气状况及时间充裕程度来安排景点游览顺序，可能会对景点游览顺序进行调整，但不会减少景点及游览时间，敬请谅解。

乘旅游车开始泸沽湖的【环湖游】，您即将看到中国美丽的湖泊， 泸沽湖素有“高原明珠”之称，是一个未被污染的处女湖。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静。

酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】， 泸沽湖的传统娱乐项目，是摩梭女人挑选自己情郎的佳期。晚会时男女手牵手围成一圈，中间燃起篝火载歌载舞，姑娘们穿戴整齐，所有饰品都戴在身上，头缠黑布大包头，身穿白色百褶裙，高声歌唱对情歌，再端上一碗“苏理玛”酒，要情郎当众誓言忠诚。小伙子尽量表现自己的英俊潇洒，但有时过了头的兴奋反而闹笑话，乐得大家人仰马翻。在舞会上男女牵手之际，如果女孩希望这男孩晚上来走访，就会在男孩手心里扣几下，暗示晚会后可随行。男孩可以不去，但没有挑选或暗示的权利。锅庄晚会原本定期举行，随着旅游业的发展，已成为一项面向游客的日常活动。

*温馨提示：

❤❤❤本项目是赠送项目，如果由于下雨或其它原因参加不了，费用不退，敬请谅解

❤❤❤活动结束后请自行返回酒店休息

若是天气允许，可以选择自愿早起观赏泸沽湖日出的，清晨那煦煦和风，那种静逸的感觉， 泸沽湖等待日出-去迎接那一束照进泸沽湖的阳光，那便是宁静。

❤❤❤根据自身需求，自愿早起观看泸沽湖日出。

*温馨提示：❤❤❤摩梭家访内有银器售卖，非旅行社安排，请慎重购买。❤❤❤泸沽湖少数民族众多，请贵宾尊重当地的风俗习性，避免引起冲突，带来不必要的麻烦。

❤❤❤游船统一停靠20分钟，请留意时间！

大理古城始建于明洪武十五年（公元1382年），又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城外有条护城河，城内街道为典型的棋盘式布局，古城的建筑为清一色的青瓦屋面，显得十分的古朴。五华楼是大理古城的标志性建筑，其历史可追溯到1200多年前。历史上的五华楼几次焚毁又几次重建，走过千年沧桑。现在的五华楼为1998年重新修建的，站在楼上，可俯瞰古城风光。

崇圣寺东对洱海，西靠苍山，是大理历史的象征，佛教盛行大理的见证。祟圣寺以寺中三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。

❤❤❤崇圣寺三塔里有烧香，请游客慎重选择。